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王教练

私教简介

  王教练

  个人简介:瑜伽、高尔夫、马术、摄影、攀岩、五子棋、写作、阅读。

  瑜伽简介:2008年亚洲瑜伽导师联盟国际I.Y.F认证高级瑜伽导师。瑜伽中高级体位法及系列理论,瑜伽课程编排通过考核。

  2009年正觉瑜伽进修中心进修解剖学(骨骼肌肉与韧带的关联)、艾扬格特色瑜伽、阴瑜伽特色瑜伽、流瑜伽。

  2010年再次跟随世界瑜伽之父B.K.S.lyengar弟子Michel老师进修学习阿斯汤葛瑜伽、日月呼吸法、喉式呼吸法、圣光呼吸法、瑜伽唱颂、涅涕法、商卡普拉刹那洁肠法。

  2011年再次跟随资深瑜伽老师进修学习.....人生就是一个不断学习和提升的过程,不断吸取知识,才会成为参天大树。

  瑜伽感言:瑜伽不止是一种健身,它是一种修身养性的生活方式,不是为了体式而练习瑜伽,而是在练习的过程中,去内观自己的身体状态,觉知内在的真我,达到意识与身体集中的一种专注状态,在这种专注的状态中,我们更能清楚了解自己的心灵,自己的直觉,从而清晰自己的身体状况,释放出生活和工作带给我们的负面能量,以净化的方式达到身心的健康。


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