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詠春拳WingChun<中国>


古人如何看待习武的重要性:

楚庄王:非尔所知也,夫文,止戈为武。武之七德:禁暴、戢兵、保大、定功、安民、和众、丰财者也。

梁启超:尚武者,国民之元气,国家所恃以成立,而文明所赖以维持者也!


一、成人班

确立武者的五种品格:刚毅;自立;为士;忧思;宽裕。仁人志士的立身之本。


二、女子可以学咏春拳吗?

在当今社会,女子除了相夫教子,各行各业也都不缺乏女子的身影,如此也就意味着承担了更多地家庭、社会责任,自立自强也成为了当今女子的立身之本。

咏春将您磨砺成生活的强者。

 

三、少儿班

您认为自己的孩子有下列问题吗?

生活习惯不良  如偏食、依赖、害怕劳动

行为习惯不良  如懒散、多动、没有礼貌

学习习惯不良  如粗心、厌学、骄娇之气

身体条件不好  如肥胖、单薄、体弱多病

心理素质不好  如脆弱、胆小、想赢怕输

习武的孩子朝气蓬勃、精力充沛,所以他们更加热爱生活;

习武的孩子从不在乎一时的输赢,因为他们知道,人生还有下一回合;习武的孩子正气浩然,所以他们爱憎分明,懂得如何才是尊重;

习武的孩子有强大的承受能力,病痛、挫折、压力对他们来说如同经历了一次强化集训,倒下去的是虚伪、懦弱,站起来的只有真实和强大。

做一个德艺双修文武兼备的谦谦君子,而非一介武夫或羸弱书生。

 

瑜伽·Yo Ga <古印度>

源自古老的印度文化,距今已有五千年的历史,是古印度六大哲学派系之一,通过持戒-自律,内制-奉行,体位法-调身,呼吸法-调息,感官内敛-摄心,意识集中-凝神,冥想-入定,从而达到<梵我一如>之三摩地境界。

功效:调节内分泌;纠正脊柱;解除疲劳;女性痛经;神经衰弱;高血压;心脏病<br>;肥胖;失眠;便秘;肩周炎;腰肌劳损;颈椎痛等健康问题。

 

普拉提·Pilates<德国>

由德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提先生创立,距今有近百年的历史,普拉提生前称之为"控制术”。最早可追溯至1914年第一次世界大战的集中营。普拉提先生用控制术帮助囚犯重获健康。

1926年普拉提移居美国,在纽约第五大道成立工作室,专为著名演员舞蹈家运动员以及办公室人群提供针对的运动疗法训练,因效果显著而誉满世界。

 

动物模拟功能性运动<德国>

通过学习老虎的力量·棕熊的稳定性·猴子的协调性·猫的柔韧性

提升人类的八大运动表现:

一·力量;二·协调性;三·稳定性;四·敏捷性;

五·速度;六·柔韧性;七·爆发力;八·本体感。

我们生命中最重要的关系就是和自身的关系,只要维护好这一关系,真切的感知自我,我们就能发挥出自身最大的潜能。

小孩子与野生动物一样具有与生俱来的运动天赋,但人到了成年却迷失在这所谓的工业智能社会里,几乎丧失了运动本能,文明社会不断进步,便捷的代步工具,舒适便利的生活,举手可得的美食让我们越来安逸,让我们向自然界的运动大师们学习吧,以此帮助人们重新获得运动的乐趣!