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散打搏击请私人教练的好处

发布时间:2020/8/3来源:网络浏览次数:28

  散打搏击请私人教练的好处

  1、针对性:针对会员身体情况和学习目标选择适合的课程,并且制定相应的训练计划。使学员在短时间内达到最大训练效果!

  2、见效快。与大班相比,教练花在每位学员身上的时间要多,讲解细、动作质量相对高,以10个学员的班为例,除去准备活动与整理活动,教练花在每人身上的时间为6分钟,而私人教练几乎1个小时都在你身上,训练效果是大班的3到4倍。

  3、最专业的陪练。私人教练起到陪练的效果,而大课中由于人多,无法进行一对一的陪练。陪练对距离感与时间差的形成具有不可替代的作用,帮助学员形成实战的真实感。喂招、喂靶的能力相当于打乒乓球、下棋的陪练,水平要比自己高一些,才能激发自己的潜力,好象长跑时前面有一个领跑的人,如果比自己快一些,自己就能跑出平时难以跑出的成绩。

  4、最有保障的安全系数。一对一的训练,教练亲自担任陪练,保证学员在训练中百分百不会受伤,放心大胆的进行搏击实战训练,因为教练能制造不同的时机、模拟真实的实战场景、控制出击的力量,这种模拟真实格斗场面与时机的练习能形成脑子快速应答的题库,在将来不期而遇需要进行自卫的时刻,能临危不乱。

  5、灵活性:学员可以根据自己的学习目标选择训练课程及教练,并且可以灵活预约训练时间。私教课程可上门教学!