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瑜伽私教课根据你的练习目标制定相应练习

发布时间:2020/8/3来源:网络浏览次数:34

  瑜伽私教课根据你的练习目标制定相应练习

  每个同学走进教室都有一个特定的目标,而且每个人的目标都是不一样的。比如你可能肩颈不舒服,她可能腿刚刚受过伤,而且来练习的学生处于各种阶段、各种水平和各种状态。在三四十人的大课时,有的老师会在课前问一些问题,但由于人太多,老师不可能根据个别学生来设定这堂课的练习。这时练习往往只能侧重在老师的目标,而非学生的需要。人越多,老师越不可能面面俱到。

  私教就不一样,好的老师肯定要搞清楚学生要解决的问题,并根据这些来安排练习。