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瑜伽私教课过程中的纠正和调整

发布时间:2020/8/3来源:网络浏览次数:33

  瑜伽私教课过程中的纠正和调整

  私教课程中,老师能通过观察学生状态得到反馈,老师可以在练习的过程中做出手把手的纠正和调整,并随时停下来具体讲解,如增减体式,加快或放慢节奏等。但是仍然,面对三四十人甚至更多学员,老师根本不能挨个调整动作,试想如果真的一个个纠正,别的学员早就等的不耐烦了,而且一节课也做不了几个动作。

  在私教环境中,老师的关注点可以更加集中,可以随时以观察和交谈来得到反馈,所以有更多的机会和灵活性来调整动作和详细讲解。老师甚至可以根据情况重新组织练习。实际上唯一了解学生练习状态的方法就是近距离观察学生的完整练习过程,只有小课才能够提供这样的机会。