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爵士舞怎么学好练好?

发布时间:2020/6/12来源:网络浏览次数:108

  爵士舞怎么学好练好?


  基础。不管是在学校练还是在外边报班,老师们的第一件事情就是练基础,头、脖子、肩、手臂、胸、腰、臀、腿部力量、跨等身体部位都要舒展开,做标准,这样跟着成品舞才可以更加标准。好好练基础!


  体能。练完基础,练体能,拉伸,让我们在做成品舞的时候,动作更加优美,有力量,更不至于跳一会就累的不行了。练体能 ,仰卧起坐等等,还可以让我们拥有完美的马甲线,川字。


  学成品舞,有了基础有了体能,我们要学会运用在成品舞里边,所以多学成品舞,但是不要贪多,一个舞要尽量让它更加标准,自身的感觉也要到位,如果是跟着视频学习的,就看视频里老师的感觉尽可能的模仿。